acentuada ao sol.
Compressas de camomila
A camomila possui propriedades calmantes e cicatrizantes que ajudam a diminuir o desconforto causado pela queimadura.
Assim, para usar a camomila, deve-se fazer um chá de camomila, deixar na geladeira até gelar e depois molhar uma gaze,
um pedaço de algodão ou um pano limpo no chá. Por fim, deve-se aplicar as gazes sobre a pele queimada pelo sol,
deixando-a atuar por aproximadamente 7 a 10 minuto, várias vezes ao dia.
2. Banho somente com água
O sabão e o sabonete podem agredir a pele, favorecendo seu ressecamento e, por isso, em caso de queimadura de sol, o mais indicado é tomar um banho somente com água, sem esfregar a pele. Se a pele estiver muito quente,
não se deve tomar banho com uma água muito fria. Na hora de secar, não é recomendado usar a toalha no corpo,
deixando-se secar ao ar livre.
Hidratar a pele
É importante hidratar a pele logo após o banho e várias vezes ao dia, aplicando um bom creme hidratante
à base de plantas medicinais, como Aloe vera, em toda a região queimada pelo sol. Assim o risco da pele
descascar é menor e a dor também. Para hidratar a pele de dentro para fora, deve-se beber, pelo menos, 1
litro de água ou sucos de frutas por dia. O suco de abacaxi, melancia e de cenoura com laranja são ótimas
opções, pois são ricos em antioxidantes.
Alimentos que podem ajudar
Os alimentos que contém ácido alfa-lipóico amenizam a vermelhidão e devem fazer parte do cardápio de quem teve uma queimadura de sol. Alguns exemplos são arroz integral, aveia, quinoa e amaranto. Os óleos
vegetais também são boas fontes e podem ser utilizados para cozinhar os alimentos e temperar saladas.
Uma boa dica para tratar naturalmente a queimadura de sol na boca é abrir uma folha de babosa ao meio e passar o gel desta planta nos lábios, várias vezes ao dia, porque ele possui propriedades cicatrizantes que ajudam a regeneração da pele.
Recomenda-se uma consulta médica.
